Bien manger pour se sentir bien
L’alimentation joue un rôle crucial dans le développement de l’organisme. Malheureusement, le rythme du quotidien nous empêche parfois de nous nourrir correctement. Pourtant, l’alimentation joue […]
Articles par Toandro
Bien-être et dentition
Le bien-être personnel et la santé bucco-dentaire sont deux choses extrêmement liées. En effet, aujourd’hui encore, les orthodontistes rappellent l’importance de prendre soin de sa […]
C’est quoi un orthodontiste ?
Plusieurs professionnels de la santé agissent pour notre bien-être. La santé bucco-dentaire est primordiale, non seulement pour le confort de la mastication, mais aussi pour […]
L’importance d’avoir une bonne dentition pour bien se nourrir
Pour être en bonne santé, la promotion des aliments sains est souvent mise en avant. Pourtant, manger sainement est vain si on n’a pas une […]
L’importance des dents pour le bien être
Le bien-être est une notion qui est souvent associée à l’alimentation ou au sport. Pourtant d’autres facteurs permettent de se sentir bien et notamment avoir […]
Les bienfaits de l’acupuncture pendant la grossesse
Lorsqu’une femme tombe enceinte, son corps subit différents changements, ce qui provoque certains maux. Pourtant, les médicaments qu’elle peut prendre sont très limités pour ne […]
Le bien-être des proches aidants
Lorsqu’une personne se retrouve en perte d’autonomie ou est victime d’un handicap majeur, un ami ou un membre de la famille doit s’occuper de lui. […]
Les secrets pour garantir une santé de fer
Depuis toujours, la santé a toujours été la principale préoccupation de l’homme. Toutefois, on ne s’en rend souvent pas compte de la chance d’être en […]
Les meilleurs compléments alimentaires naturels pour les sportifs
Manger pour la performance sportive ne devrait pas avoir lieu juste après le gymnase ou juste avant un grand événement. Vous devriez en être conscient […]
Astuces pour enlever les taches brunes sur le visage
La peau est le plus grand organe du corps humain et les affections cutanées sont parmi les problèmes les plus courants qui poussent chacun à […]
Conseils bien être : les bienfaits du thé vert
Le thé vert est l’une des boissons les plus saines. Elle est considérée comme étant une “boisson anti-âge”, depuis des milliers d’années, elle est utilisée […]
Que faire pour rester en forme pendant l’hiver ?
C’est actuellement la saison de l’hiver, et durant celle-ci, il est fréquent que notre défense immunitaire puisse s’affaiblir considérablement. De ce fait, de nombreuses personnes […]
Les pinceaux de maquillages et leurs fonctions
Les pinceaux de maquillage sont souvent difficiles à décoder, il y en a beaucoup, mais vous ne savez peut-être pas à quoi ils servent vraiment. […]
5 habitudes alimentaires à adopter par les triathloniens en 2018
Pourquoi le fer est-il important pour notre santé et nos performances sportives ? Le fer est un micronutriment et un ingrédient nécessaires dans l’hémoglobine et […]
Le risque cardiovasculaire et le changement de mode de vie
Un patient qui vient de passer un test sanguin a souvent hâte de connaître son taux de cholestérol. Les questions importantes, donc les plus souvent […]
Améliorez votre cardio à la salle de sport avec ces exercices
Si vous vous contentez des appareils de cardio-training à la salle de sport après chaque séance de musculation, il est temps de revoir votre approche. […]
5 conseils beauté à suivre pour un beau visage
Avoir un visage impeccable et rayonnant est le rêve de toutes les filles, mais ce n’est pas si facile à réaliser. On doit prendre soin […]
Les bénéfices de se trouver à proximité d’un point d’eau
“À un moment de ma vie où ma santé mentale était vraiment mauvaise, l’une des meilleures manières pour me réconforter était de m’asseoir sur le […]
Découvrez les régimes sportifs à la mode
Les triathlètes souhaitent se démarquer dans tous les domaines : nouveaux équipements, entraînement, récupération et régimes. Voici un aperçu de quelques régimes populaires et de […]
Les triathlètes doivent-ils éviter la malbouffe ?
Beaucoup de triathlètes n’hésitent pas à recourir aux extrêmes pour manger sainement. Il va sans dire que la définition de «manger sainement» varie d’un athlète […]
Avez vous assez de vitamine D dans votre corps ?
Il y a peu de sujet aussi controversés que celui de l’exposition sans danger au soleil. D’après les recherches actuelles, ce sujet est peut-être l’un […]
Pourquoi vous devriez dormir entre 7 et 9 heures par jour ?
Dormir juste parce que vous êtes fatigué est une sous-estimation grossière de la façon dont le corps fonctionne au repos. Lorsque vous dormez, votre corps […]
La musicothérapie pour la cure de l’alcoolisme et de la toxicomanie
Divers types de thérapies se sont avérés utiles dans les programmes de cure d’alcool et de désintoxication. Mais la musicothérapie est un outil que de […]
Cosmétiques : Les recettes fait maison à base de produits naturels
Les cosmétiques et les produits de beauté sont une source importante d’expositions chimiques pour la plupart des gens. Un produit de beauté peut contenir des […]
Surmonter chaque excuse pour devenir un bon coureur !
Votre corps a été conçu pour courir, vous en avez le temps, et ce n’est pas dangereux. Surmontez vos excuses et libérez vos capacités naturelles […]
Comment fabriquer un démaquillant fait maison ?
La fabrication de votre propre démaquillant pour les yeux est très facile et ne nécessite que 3 ingrédients : le beurre de karité, l’huile de […]
3 aliments pour prévenir les crises cardiaques
Découvrez 3 aliments sains et des recettes qui soutiendront le bon fonctionnement de votre cœur. Le rouge est la couleur de l’amour. Coïncidence, c’est aussi […]
Améliorer votre santé oculaire naturellement avec de bonnes habitude
Une meilleure vision grâce à des habitudes saines et des choix intelligents Souhaitez-vous voir mieux ? Selon les statistiques, près de 8 millions d’adultes ont […]
Que faire pour éviter la Kératose actinique ?
Qu’est-ce qui cause la kératose actinique ? La kératose actinique est également connue sous le nom de kératoses solaires. Cela apparait généralement sur les zones […]
3 moyens d’éviter la neuropathie
Lorsque les nerfs de vos jambes, pieds, bras ou mains sont endommagés, il peut en résulter une neuropathie périphérique. Il existe plus de 100 types […]
5 aliments pour prévenir la perte auditive
Il existe une multitude de façons de maintenir une audition saine. Protéger ses oreilles d’une exposition continue à des bruits dangereux et se prémunir des […]
Comment prendre soin de la peau à un âge avancé ?
En vieillissant, vous remarquerez des rides et des tâches brunes sur votre peau. Le vieillissement rend la peau plus sensible au climat. Votre peau s’amincit […]
L’influence du diabète sur vos dents
Le diabète peut causer de graves problèmes sur la santé bucco-dentaire. Car cette maladie provoque des complications buccales qui pourraient également aggraver la maladie en […]
6 conseils pour obtenir une peau saine
Votre personnalité est la représentation de qui vous êtes aux yeux d’une autre personne. Et donc, votre peau joue un rôle très important dans la […]
Fertilité et régime alimentaire : Y a-t-il un lien ?
Voici quelques titres sur la fertilité et l’alimentation qui ont retenu l’attention : Le régime de fertilité ultime : Ce qu’il faut manger et ce […]
Un entraînement de remise en forme complet en 25 minutes
Nous vous faisons découvrir ici un programme d’entraînement vous permettant de garder la forme cet été pendant les vacances ou la fermeture de votre salle […]
Comment la carence de sommeil des adolescents conduit à des comportements à risque ?
Nous avons tous déjà vécu une nuit blanche, mais que se passerait-il si nous n’avions pas assez dormi pour être en forme le lendemain ? […]
Plus de stress : 9 étapes pour un bain relaxant parfait
Le dimanche est le meilleur jour pour se remettre d’une semaine chargée et se préparer à une nouvelle semaine excitante. Lorsque vous êtes occupé, il […]
Les avantages du vélo pour se rendre au travail
Vous songez à faire du vélo pour vous rendre au travail ? Bien ! Les avantages sont nombreux, alors explorons les avantages de faire du […]
La recette santé de la semaine : SALSA AUX RAISINS
Je l’ai particulièrement apprécié avec les croustilles de tortilla, mais n’hésitez pas à l’expérimenter avec différentes choses, comme par exemple en accompagnement d’une poitrine de […]