Alimentation
Ce que l’on met dans son assiette et dans son verre : compléments, plantes, nutrition sportive et régimes particuliers.
Compléments alimentaires et plantes
Whey, spiruline, ginseng, infusions : à quoi servent-ils et pour qui.
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La whey : Un complément alimentaire indispensable pour un sportif de haut niveau
La nutrition sportive a pour but d’apporter tous les nutriments essentiels à la réalisation de votre activité sportive dans les meilleures conditions.…
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La spiruline : le complément alimentaire par excellence
La spiruline est une micro algue bactérienne qui possède de nombreuses vertus en tant qu’aliment, mais également en tant que complément alimentaire.…
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La vitamine C liposomale et ses incroyables vertus
Les liposomes sont des agents vésiculaires artificiels formés par des bicouches de lipides concentriques. La vitamine C issue de ces vésicules est…
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Le ginseng, une plante à la racine miraculeuse
Stimulant physique et intellectuel, le ginseng a de nombreuses vertus. Découverte en Mandchourie en 3500 av. J.-C., c’est une plante vivace dont…
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Le rooibos, la coqueluche des amateurs de thé
Le rooibos ou « thé rouge » est une infusion obtenue à partir des feuilles de l’arbuste du même nom. C’est une…
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Le thé au jasmin
Le thé au jasmin se réfère généralement à un thé (non une «tisane») qui a été parfumé avec des fleurs de jasmin…
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L’aubépine en cas de palpitations, d’irritabilité et d’insomnie
Issu du vieux français « aubespin », l’aubépine est tirée du latin populaire alb-ispina qui veut dire « épine blanche », par…
Nutrition sportive
Manger pour s’entraîner : triathlon, musculation, régimes de sportifs.
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5 habitudes alimentaires à adopter par les triathloniens en 2018
Pourquoi le fer est-il important pour notre santé et nos performances sportives ? Le fer est un micronutriment et un ingrédient nécessaires…
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Les triathlètes doivent-ils éviter la malbouffe ?
Beaucoup de triathlètes n’hésitent pas à recourir aux extrêmes pour manger sainement. Il va sans dire que la définition de «manger sainement»…
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Découvrez les régimes sportifs à la mode
Les triathlètes souhaitent se démarquer dans tous les domaines : nouveaux équipements, entraînement, récupération et régimes. Voici un aperçu de quelques régimes…
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Les meilleurs compléments alimentaires naturels pour les sportifs
Manger pour la performance sportive ne devrait pas avoir lieu juste après le gymnase ou juste avant un grand événement. Vous devriez…
Bien manger pour rester en bonne santé
Les aliments dont l’effet sur une pathologie précise est documenté.
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3 moyens d’éviter la neuropathie
Lorsque les nerfs de vos jambes, pieds, bras ou mains sont endommagés, il peut en résulter une neuropathie périphérique. Il existe plus…
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5 aliments pour prévenir la perte auditive
Il existe une multitude de façons de maintenir une audition saine. Protéger ses oreilles d’une exposition continue à des bruits dangereux et…
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La recette santé de la semaine : SALSA AUX RAISINS
Je l’ai particulièrement apprécié avec les croustilles de tortilla, mais n’hésitez pas à l’expérimenter avec différentes choses, comme par exemple en accompagnement…
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Manger du fromage : de nombreux bienfaits à la clé
Si l’on demande à un étranger le nom d’un aliment qui lui vient directement à l’esprit, près de 90% répondraient le fromage.…
Alimentation et dents
Le lien à double sens entre l’assiette et la dentition.
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Les effets d’une bonne alimentation sur les dents
Lorsqu’on parle de santé bucco-dentaire, on fait souvent allusion aux aliments qu’il ne faut pas excessivement consommer. Pourtant, certains aliments bénéfiques pour…
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L’importance d’avoir une bonne dentition pour bien se nourrir
Pour être en bonne santé, la promotion des aliments sains est souvent mise en avant. Pourtant, manger sainement est vain si on…
Régimes particuliers
Sans gluten, fertilité : quand l’alimentation répond à un besoin précis.
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Améliorer son système immunitaire grâce à un régime sans gluten
Un régime sans gluten consiste à exclure toutes les nourritures à base de céréales de son alimentation. Plusieurs personnes peuvent être concernées…
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Fertilité et régime alimentaire : Y a-t-il un lien ?
Voici quelques titres sur la fertilité et l’alimentation qui ont retenu l’attention : Le régime de fertilité ultime : Ce qu’il faut…
Produits et plaisirs de la table
Ce qui fait plaisir, et ce que cela vaut du point de vue de la santé.
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Bien manger pour se sentir bien
L’alimentation joue un rôle crucial dans le développement de l’organisme. Malheureusement, le rythme du quotidien nous empêche parfois de nous nourrir correctement.…
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Quels sont les bienfaits du vin rouge ?
Le fait de boire un verre de vin par jour nous rapporte bien des effets positifs sur notre santé. Cependant, il faut…
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Tout ce qu’il faut savoir sur les produits à base de lait d’ânesse
Le lait d’ânesse est un produit très connu par rapport à ses effets extraordinaires sur la peau. Il est utilisé comme matière…
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Top 9 des brûleurs de graisse naturels
De nombreux compléments nutritifs actuellement disponibles vantent le mérite de réussir à vous faire perdre plusieurs kilos en quelques jours. Inutile de…
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La réussite d’une soirée dépend des plats servis
Avec l’été qui arrive à grands pas, il est fréquent d’inviter des amis pour des soirées. On se torture l’esprit pour savoir…
Autres sujets
Les articles de ce pôle qui ne rentrent dans aucun des regroupements ci-dessus.
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Nouveau : livraison express de produits cacher
Après l’arrivée des « supermarchés kosher », le monde juif peut de nouveau se réjouir au tout nouveau concept, qui n’est autre…
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Cacher en ligne : de plus en plus de produits disponibles
La nourriture Cacher a pris de plus en plus d’envergure ces derniers temps. Le Cacher ou encore casher, englobe une grande communauté…
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