Le dimanche est le meilleur jour pour se remettre d’une semaine chargée et se préparer à une nouvelle semaine excitante. Lorsque vous êtes occupé, il est important de prévoir du temps pour soi durant vos week-end. Ceci vous aide à réduire le stress et à vous sentir bien dans votre peau. Un bain chaud aide à détendre les nerfs tendus et vous rend plus heureux ! Quelle meilleure façon de terminer votre week-end avec un long bain relaxant et de transformer votre propre salle de bain en spa privé.
1. Rassembler tous vos accessoires essentiels
Trouvez un bon savon de bain, un livre ou votre magazine préféré, des bougies, des huiles essentielles pour votre bain relaxant. Transformez votre bain en un bain délicat au miel décadent avec des bulles moussantes.
2. Ajouter une huile parfumée
Ajoutez de l’huile parfumée lorsque votre bain est à moitié plein. L’huile de lavande ou l’huile de rose sont de grands choix en raison de l’effet relaxant. J’utilise Coqui Coqui pour un bain entièrement naturel Créé par l’hôtelier et parfumeur Nicolas Malleville.
3. Température correcte
Diminuez les lumières et assurez-vous que votre bain est à la bonne température. Un bain chaud est le meilleur moyen de détendre votre corps. S’il fait trop chaud, vous pourriez avoir des vertiges (nous n’en voulons pas).
4. Mettez de la musique relaxante et allumez quelques bougies.
Spotify a d’excellentes listes de lecture relaxantes. Cela dépend de votre humeur, mais essayez de trouver quelque chose de relaxant, calme et positif. Allumez quelques bougies et placez-les sur le bord de la baignoire.
5. Apportez des collations
J’aime toujours apporter une tasse de thé vert ou de camomille avec moi. Vous pouvez même vous offrir un bon verre de vin, champagne, fraises, fraises, chocolats, etc. Tout ce que vous aimez, c’est votre moment spécial. Placez-le à portée de main, mais assez loin pour qu’il ne tombe pas dans la baignoire.
6. Faites vous un masque et attachez vos cheveux.
Attachez vos cheveux et faites vous un masque. Un masque peut être très relaxant lorsqu’il est utilisé pendant que vous prenez un bain.
7. Serviette et peignoir duveteux
Utilisez des serviettes duveteuses qui vous réchauffent et vous mettent à l’aise. Vous pouvez même réchauffer votre serviette en la plaçant sur un radiateur pendant que vous êtes dans le bain. De cette façon, votre serviette sera douce et chaude lorsque vous sortirez de votre bain. De plus, assurez-vous que vos pyjamas sont déjà dans la salle de bain.
8. Profitez de votre bain !
Détendez-vous, lisez un livre et oubliez tout. C’est le moment de vous détendre.
9. Détendez-vous après coup
Profitez d’un peu de temps pour vous. Prenez un verre de thé et lisez ou écoutez de la musique. Chauffez une serviette dans le micro-ondes et enroulez-la autour de votre cou et faites une sieste profonde et bien méritée. Amusez-vous bien !