Les triathlètes doivent-ils éviter la malbouffe ?
Beaucoup de triathlètes n’hésitent pas à recourir aux extrêmes pour manger sainement. Il va sans dire que la définition de «manger sainement» varie d’un athlète […]
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Il y a peu de sujet aussi controversés que celui de l’exposition sans danger au soleil. D’après les recherches actuelles, ce sujet est peut-être l’un […]
Dormir juste parce que vous êtes fatigué est une sous-estimation grossière de la façon dont le corps fonctionne au repos. Lorsque vous dormez, votre corps […]
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